Vielarbeiter haben häufiger ein geschädigtes Herz. Nach elf Arbeitsstunden pro Tag oder mehr leidet nicht nur die Aufmerksamkeit, sondern auch die Gesundheit.

Wenn es um die Fitness und damit ein gesundes Herz-Kreislauf-System geht, galt ein moderates Ausdauertraining als Sport der Wahl – auch für Teenager. Eine neue Studie zeigt: Sprinten ist genauso gut.

Wenn Unsportliche in körperliche Aktivität verfallen, steigt ihr Herzinfarkt-Risiko auf mehr als das Dreifache. Selbst sexuelle Aktivität erhöht die Lebensgefahr von Bewegungsmuffeln.

Die Mittelmeerküche steht schon lange in dem Ruf, das Herz schützen zu können. Eine Übersichtsstudie mit einer halben Million Teilnehmer konnte den Effekt bestätigen.